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夏天男人喝什么茶好

夏季到来,气象酷热使事情中的男性会感到到烦躁,这时刻喝上一杯茶有很好的感化,但不合种类的茶对人身段的感化也是各不相同的,那么夏天汉子喝什么茶好呢?

1、绿茶

夏天骄阳高温,汉子出汗多,人体内津液耗损大年夜,此时宜饮绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘喷鼻并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养因素,饮之既有消暑解热之功,又具增加营养之效。

做法:冲泡绿茶时,水温节制在80℃~90℃阁下。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃的温开水冲泡即可。冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇摆一下即可倒掉落。绿茶粉弗成泡得太浓,否则会影响胃液的渗出,空肚时最好不要喝。

2、菊花茶

菊花茶可清热解表,清肝明目。合适在夏天感冒、发烧、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期呈现头痛、目赤等症状时饮用。

详细做法,天天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮光阴不能太长。

3、苦丁茶和普洱茶:降血脂

很多人不爱好喝苦丁茶和普洱茶,由于他们味道都有些苦,然则这两种茶却有一个很好的感化--降血脂。因为凉性侧重,苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最得当血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮摄生。普洱茶也同样拥有保护心血管康健的功能,而且普洱茶的性子温和,得当体质虚寒的人饮用。

4、乌龙茶:醒酒和减肥

很多人日常生活中应酬较多,那么这类人群得当多喝一些乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果异常好:它能够预防身段虚冷,削减酒精和胆固醇在体内沉积。此外,乌龙茶还有消融脂肪的功效。稀有据显示,陈年珍藏10年,饮用300毫升乌龙茶相称于继续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。

5、陈皮茶

陈皮茶既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

做法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水突入,盖上杯盖焖10分钟阁下,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

汉子喝茶的好处

1、能减肥喝绿茶是可以减肥的。一小我假如常常喝绿茶可以起到低落脂肪的效果。

2、多喝茶准能长命,茶叶不只还有人体所需的蛋白质和各类氨基酸。同时照样维生素的高手,维生素A、C和E整个都有。

3、可以抗毒灭菌人常常会认为口渴,头疼,或者是疲惫的时刻,这个时刻能喝上一杯绿茶,则可以很好的缓解这些症状,并且赞助消灭体内的菌毒。

4、清口臭绿茶中含有氟元素,此中儿茶素可以抑制龋菌,削减牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸,具有必然的杀菌感化,能阻拦食品渣屑滋生细菌,这样就可以避免口臭的征象发生。

5、赞助消化喝茶能够让我们快速消化掉落体内的食品,同时也会保护胃黏膜不会受到危害。南方还有部分夷易近族已经养成了饭后喝茶的习气。

6、提神醒脑茶叶含有一种叫做咖啡因的物质,这种物质可以让我们的中枢神经加倍愉快,从而达到了打消疲惫的效果。

根据中医的说法,人的体质有燥热、虚寒之别,因而体质不合的人吃茶品茗也有考究。—般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。详细说来,有吸烟习气、体形较胖的人,轻易上火,应喝凉性茶;肠胃虚寒,或体质较虚弱者,应喝中性茶或温性茶。

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